Календар жіночого здоров’я: коли і які обстеження проходити

Здоров’я жінки — це не лише самопочуття, а й енергія для щоденних справ, стабільність гормонального фону, впевненість у майбутньому. У рутині життя ми часто відкладаємо турботу про себе «на потім», однак є речі, які не можна ігнорувати. Системний підхід до профілактики — це запорука збереження жіночого здоров’я на роки. Саме тому варто знати, які обстеження проходити регулярно, а які — за віком чи індивідуальними показаннями. Лікар гінеколог у Львові ділиться корисною інформацією.

Щорічні обов’язкові обстеження

Незалежно від віку, кожна жінка повинна проходити низку базових оглядів щороку:

• Гінекологічний огляд — мінімум раз на рік. Лікар оцінює стан шийки матки, яєчників, виключає запальні процеси, новоутворення.
• ПАП-тест (цитологія шийки матки) — з 21 року або після початку статевого життя. Виявляє передракові зміни епітелію шийки матки. Рекомендується кожні 1–3 роки.
• УЗД органів малого таза — для контролю за станом матки, ендометрію, яєчників. Проводиться один раз на рік або за призначенням лікаря.
• Клінічний аналіз крові та сечі — дозволяє виявити приховані запальні процеси, анемію, проблеми з нирками чи імунною системою.

Також важливе обстеження молочних залоз:

• самостійна пальпація — щомісяця після менструації;
• огляд мамолога — раз на рік;
• УЗД молочних залоз — щороку до 40 років;
• мамографія — після 40 років раз на 1–2 роки.

Обстеження за віковими етапами

У цьому віці важливо сформувати звичку профілактики:

• щорічний огляд гінеколога;
• контроль менструального циклу;
• УЗД органів малого таза;
• обстеження на інфекції, що передаються статевим шляхом (за потреби);
• консультація дерматолога (особливо якщо є родимки, акне або алергії);
• обстеження щитоподібної залози (аналіз на ТТГ раз на 2–3 роки або частіше за показанням).

Це період високої активності, народження дітей, гормональних коливань:

• мамолог і УЗД молочних залоз — обов’язково щороку;
• контроль артеріального тиску;
• загальний холестерин і глюкоза в крові — раз на 1–2 роки;
• огляд окуліста — раз на 2 роки.

Готуємося до періоду менопаузи:

• мамографія — раз на 1–2 роки;
• аналізи на гормональний профіль (естроген, прогестерон, ФСГ);
• щорічне ЕКГ;
• контроль кісткової маси (денситометрія — за показаннями);
• УЗД щитоподібної залози, рівень ТТГ.

Менопауза, зниження естрогену — новий етап у житті жінки, коли профілактика — це вже не опція, а потреба:

• щорічний огляд гінеколога;
• колоноскопія — раз на 5–10 років (залежно від результатів);
• УЗД органів черевної порожнини та малого таза;
• ЕКГ, УЗД серця, доплерографія судин;
• денситометрія — раз на 2–3 роки;
• аналіз на рівень глюкози, холестерину, функцію печінки та нирок.

Календар жіночого здоров’я — це не строгі правила, а дорожня карта, яка допомагає зберегти молодість, активність і впевненість у собі. Ваше тіло щодня працює для вас — дайте йому зворотний зв’язок через увагу, турботу та вчасні обстеження. Бо справжня краса жінки — у здоров’ї, яке вона береже з любов’ю.